Złość piękności szkodzi...i nie tylko ;)

Kochani

Za każdym razem kiedy jesteś zły, tak naprawdę jesteś przestraszony i bezradny. Wiesz o tym?

Lęk i bezradność kamuflują się i nie zawsze to widzimy. 

Złościmy się na dzieci kiedy nie chcą się ubrać a my chcemy wyjść, złościmy się kiedy, jak to mówimy "coś nie idzie po naszej myśli"..

Ale jeśli podczas napadu złości, bądź wtedy, kiedy Twoje emocje już opadną usiądziesz i z uważnością przyjrzysz się danej sytuacji, zobaczysz co tak naprawdę wydarzyło się i czego się przestraszyłeś...

Znasz to uczucie poranne, kiedy śpieszysz się, zaczynasz się denerwować...a dlaczego denerwujesz się? Bo boisz się, ze się spóźnisz i pociągnie to szereg niepowodzeń...projekcje umysłu. To są tylko nerwy dnia powszedniego...

To teraz, uświadamiając to sobie, za każdym razem kiedy zaczniesz się złościć i wyrzucać złość na otoczenie sądząc, że to ono jest powodem Twojej złości, będziesz wiedzieć, że prawda leży zupełnie gdzieś indziej...gdzieś w Tobie. I odwrotnie, kiedy ktoś złości się na Ciebie (Twój szef, Twoje dziecko, Twój mąż, Twój sąsiad, Pani w kolejce w sklepie itd...), już wiesz, że Ty w całej sytuacji nie grasz żadnej roli, może jedynie pomoc przy wyładowaniu tej złości, taka rola trochę manekina, bo nic innego nie zrobisz niż po prostu patrzeć i współczuć na ten wulkan złości a na dodatek już wiesz, że pod złością tego wściekłego człowieka kryje się jego lęk i bezradność.

Pamiętaj o tym, za każdym razem, kiedy ktoś się na Ciebie zacznie złościć, ten człowiek się czegoś boi albo z czymś sobie nie radzi. Pomoże Ci to, nie dać wciągnąć się w jego wściekłość. Dzięki temu skrócisz długość wybuchu jego wściekłości i tym samym pomożesz mu...

Z czasem, gdy bezradność i lęk przestaną kontrolować Twoimi emocjami (bo ich po prostu nie będziesz już odczuwać), nie będziesz mieć potrzeby złościć się, a tym samym nie będziesz mieć wyrzutów sumienia ;)

Jeśli post zainspirował Cię, prześlij go dalej, może kogoś jeszcze zainspiruje :)

Peace

Aga

fot. Aga Pokrywka
https://www.facebook.com/Aga-Pokrywka-1520099144958224/?fref=ts